Kodėl Pilates Reformer treniruotės yra pranašesnės už Pilates ant kilimėlio?
Įvadas Pilates – daugiau nei šimtmetį populiarus treniruočių metodas, kuris pasižymi lankstumo, jėgos ir pusiausvyros gerinimo pratimais. Pilates treniruotės gali būti atliekamos ant kilimėlio arba naudojant specialią, tam pritaikytą, įrangą, pavyzdžiui, Pilates Reformer treniruoklius. Kviečiame susipažinti su pagrindiniais Pilates Reformer privalumais ir suprasti, kodėl tai yra efektyvesnis treniruočių metodas lyginant su tradiciniu Pilates ant kilimėlio….