Pilates studija
Pilates treniruotės gali būti tiek grupinės, tiek individualios, ir abi formos turi savo privalumų. Renkantis tarp jų, svarbu atsižvelgti į […]
Pratimai
Pilates namuose
Kokį poveikį turi pilatesas namuose? Pilateso pratimai namuose turi daugybę teigiamų poveikių kūnui. Pilatesas yra visapusiškas kūno treniruočių metodas. Štai
Kodėl Pilates Reformer treniruotės yra pranašesnės už Pilates ant kilimėlio?
Pilates – daugiau nei šimtmetį populiarus treniruočių metodas, kuris pasižymi lankstumo, jėgos ir pusiausvyros gerinimo pratimais. Pilates treniruotės gali būti
Kodėl Pilates Reformer treniruotės yra pranašesnės už Pilates ant kilimėlio? Read More »
Pilates pradedantiesiems: kas yra šis treniruočių metodas ir nuo ko pradėti?
Šiais laikais, kai mūsų gyvenimo tempas yra greitas ir neretai stresas tampa kasdienybe, vis daugiau žmonių ieško būdų atsipalaiduoti ir
Pilates pradedantiesiems: kas yra šis treniruočių metodas ir nuo ko pradėti? Read More »