My Pilates
Konsultacijos
Kineziterapeuto konsultacijos
1.
Taisyklinga laikysena
Parinkti optimalūs pratimai laikysenos gerinimui;
2.
Skausmo gydymas ir prevencija
Technikos ir pratimai, mažinantys lėtinį ar ūminį skausmą;
3.
Traumų prevencija
Išmokite judėti saugiai ir efektyviai bei padidinkite judesių amplitudę;
4.
Reabilitacija
Pagalba atsigaunant po traumų;
5.
Streso mažinimas
Kineziterapija naudinga atpalaiduojant įtemptus raumenis ir gerinant psichinę sveikatą;
Kineziterapeuto konsultacijos
Laikysenos gerinimas
Lėtinių (nugaros, kaklo ir kitų) skausmo gydimų bei prevencija
Optimalios sporto programos sudarymas
Reabilitacijos plano sudarymas
Traumų prevencija ir gydimas
Sveiko ir saugaus judesio bei sporto užtikrinimas
Funkcinis ištyrimas
Funkcinio ištyrimo metu atliekami testai ir taikomi vertinimo metodai padeda holistiškai įvertinti dabartinę Jūsų būklę. Tyrimo metu siekiama įvertinti traumos, susijusios su fizine ir funkcine veikla, tikimybę, įvertinti raumenų jėgos asimetrijas, sąnarių judesių amplitudės pakitimus, pusiausvyros sutrikimus ir kitus funkcinius ribojimus.
Apdoroti ir išanalizuoti duomenys pateikiami ataskaitoje, kuri Jums patogiu būdu perduodama asmeniškai. Remiantis gautais rezultatais, galima sudaryti ir individualiai Jums pritaikytą pratimų programą.
Kineziterapinis ištyrimas reikalingas ne tik patyrusiems traumą ar siekiantiems jos išvengti, bet ir pradedant užsiimti nauja sporto šaka. Treniruotės neretai reikalauja didesnių judėjimo galimybių nei žmogui įprasta. Nenustačius judesių amplitudžių ar įvairių kūno segmentų stabilumo trūkumo priežasčių, didėja rizika patirti traumą. Be to, šie trūkumai gali sulėtinti Jūsų progresą.
Kineziterapeuto konsultacija
Konsultacijos metu dirbama ties specifiniais kliento poreikiais. Konsultacijos metu išsiaiškinami kliento nusiskundimai ar tikslai, bei parenkamas tinkamas gydymo būdas ir pritaikoma atitinkama gydymo metodika. Kineziterapeutas, sudarydamas pratimų planą, atsižvelgia tiek į bendrą organizmo būklę, tiek į atskirų organų sistemų funkcionavimą.
Kineziterapija grąžina ir palaiko gerą fizinę būklę, mažina ūmų bei lėtinį skausmą, gydo laikysenos bei eisenos sutrikimus, minkštųjų audinių, kaulų, sąnarių, kremzlių pažeidimus ir traumas, artritą, tendinopatijas, neurologinius sutrikimus. Tai viena veiksmingiausių reabilitacijos priemonių, padedančių grįžti į pilnavertį gyvenimą po patirtų traumų bei ilgiau išlaikyti visišką kūno funkcionalumą.
Sveikos gyvensenos konsultacija
Sveikos gyvensenos specialisto konsultacija – tai individuali paslauga, skirta pagerinti kliento gyvenimo kokybę, taikant moksliškai pagrįstus metodus. Konsultacijos metu specialistas detaliai išanalizuoja kliento gyvenimo būdą, įpročius, mitybą, fizinio aktyvumo lygį, miego kokybę, emocinę būklę ir streso valdymo strategijas.
Remdamasis vertinimu ir atsižvelgdamas į kliento tikslus ir asmenines aplinkybes, specialistas pateikia individualias rekomendacijas dėl:
- subalansuotos ir sveikos mitybos,
- efektyvaus fizinio aktyvumo plano,
- streso mažinimo technikų,
- kasdienių įpročių gerinimo,
- ilgalaikio sveikatos ir gerovės palaikymo strategijų.
Konsultacijos tikslas – skatinti subalansuotą ir sveiką gyvenimo būdą, pritaikytą konkretaus asmens poreikiams ir galimybėms, siekti ilgalaikių rezultatų.
Konsultacijų kainos
Rezervacija galima per Treatwell, arba susisiekus su mumis info@mypilates.lt arba +370 678 01877.