kineziterapija vilnius

Kineziterapija

Individualus požiūris gerai Jūsų savijautai

  • 60 min.
  • Profesionalūs specialistai
  • Individualus požiūris

MyPilates studijose atliekamos kineziterapeuto konsultacijos padeda geriau suprasti savo kūną, gerinti judėjimo kokybę ir mažinti kasdienį diskomfortą. Individualiai pritaikyta konsultacija naudinga tiek jaučiant įtampą ar nugaros skausmą, tiek siekiant geresnės savijautos, taisyklingesnio judėjimo ar efektyvesnio sporto progreso.

Monika D.

„Po pirmos kineziterapeuto konsultacijos MyPilates supratau, kas iš tikrųjų kėlė mano nugaros skausmus. Gavau aiškias rekomendacijas ir jau po kelių savaičių pajutau tikrą pokytį. Labai rekomenduoju!“

  • MAŽIAU SKAUSMO IR ĮTAMPOS

    Kineziterapeutas nustato diskomforto priežastis ir parenka individualius sprendimus — ne tik simptomų malšinimui, bet ir ilgalaikiam rezultatui.

  • GERESNĖ LAIKYSENA

    Specialistas įvertina kūno ašių balansą, raumenų asimetrijas ir judėjimo įpročius — ir padeda tai koreguoti.

  • SPORTO PROGRESAS

    Funkcinis ištyrimas atskleidžia silpnesnes grandis ir kompensacinius judesius — tai padeda sportuoti efektyviau ir sumažinti traumų riziką.

  • AIŠKUS VEIKSMŲ PLANAS

    Po konsultacijos išeinate ne tik su įžvalgomis, bet ir su konkrečiomis rekomendacijomis — ką daryti toliau, kad kūno būklė gerėtų.

Specialūs pasiūlymai

24% NUOLAIDA

99€

129€

Funkcinis ištyrimas

90 min.

UŽSISAKYTI

13% NUOLAIDA

69€

79€

Kineziterapeuto konsultacija

50 min.

UŽSISAKYTI
kineziterapija vilnius

Kineziterapijos konsultacijų nauda

  • KŪNO BŪKLĖS ĮVERTINIMAS

    Specialistas vertina ne tik simptomus, bet ir laikyseną, raumenų balansą bei judėjimo įpročius — tai leidžia suprasti tikrąją diskomforto priežastį.

  • JUDĖJIMO KOKYBĖS GERINIMAS

    Individualiai pritaikyta kineziterapija padeda pašalinti judėjimo apribojimus, mažinti kompensacinius judesius ir judėti natūraliau bei be skausmo.

  • TRAUMŲ PREVENCIJA

    Laiku pastebėtos kūno asimetrijos ir silpnesnės grandys padeda išvengti perkrovų bei traumų — svarbu tiek sportuojantiems, tiek dirbantiems sėdimą darbą.

  • ILGALAIKIAI POKYČIAI

    Konsultacijos orientuotos ne į trumpalaikį palengvėjimą, o į tvarų rezultatą — geresnis judėjimas, mažiau įtampos ir stipresnis kūnas kasdien.

kineziterapija vilnius

Kodėl verta rinktis MyPilates konsultacijas?

  • PROFESIONALŪS SPECIALISTAI

    MyPilates studijose dirba patyrę kineziterapeutai, vertinantys kūną holistiškai — nuo laikysenos iki judėjimo įpročių ir gyvenimo būdo.

  • INDIVIDUALUS POŽIŪRIS

    Kiekviena konsultacija pritaikoma pagal Jūsų tikslus, fizinį aktyvumą ir kasdienį gyvenimo ritmą — ne šablonas, o sprendimas būtent Jums.

  • VISKAS VIENOJE VIETOJE

    Konsultaciją galite derinti su treniruotėmis, Visbody analize ar kitomis procedūromis — visapusiška kūno priežiūra vienoje studijoje.

  • RAMI IR ESTETIŠKA APLINKA

    MyPilates studijos pritaikytos kokybiškam darbui su kūnu — jaučiatės komfortiškai nuo pirmos minutės.

Procedūros trukmė

60 min.

Rekomenduojamas procedūrų skaičius

Dažnu atveju vertingų įžvalgų ir rekomendacijų gaunama jau pirmosios konsultacijos metu. Tolimesnių apsilankymų poreikis priklauso nuo individualios situacijos, tikslų bei specialisto rekomendacijų.

Lokacija

MyPilates Žvėrynas (Saltoniškių g. 9B, Vilnius)

Kam tinkama

Kineziterapijos konsultacijos tinka jaučiantiems nugaros, kaklo ar kitų kūno sričių diskomfortą, norintiems pagerinti laikyseną, judėjimo kokybę ar saugiau sportuoti. Jos taip pat naudingos dirbantiems sėdimą darbą, atsigaunantiems po traumų ar siekiantiems geriau suprasti savo kūno poreikius.

Rezultatai

Po konsultacijos geriau suprasite savo kūno būklę, judėjimo įpročius ir galimas diskomforto priežastis. Gausite individualias rekomendacijas, kurios gali padėti gerinti judėjimo kokybę, mažinti įtampą ir kryptingai siekti savo fizinės savijautos tikslų.

Po procedūros

Po konsultacijos galite iškart tęsti įprastą dienos veiklą. Priklausomai nuo situacijos, specialistas gali rekomenduoti tam tikrus pratimus, judėjimo korekcijas ar tolimesnį veiksmų planą, padėsiantį palaikyti geresnę savijautą ir judėjimo kokybę.

kineziterapija vilnius

Funkcinis ištyrimas

Funkcinis ištyrimas padeda įvertinti kūno galimybes, stabilumą ir galimus judėjimo ribojimus. Vertinimo metu analizuojama laikysena, sąnarių mobilumas, raumenų aktyvacija, pusiausvyra bei judesių amplitudė. Tyrimas padeda pastebėti kūno asimetrijas, silpnesnes grandis bei galimus kompensacinius judesius, kurie ilgainiui gali turėti įtakos savijautai ar sporto progresui. Remiantis rezultatais gali būti sudaromas individualus pratimų planas, padedantis siekti tokių tikslų kaip laikysenos gerinimas, traumų prevencija ir geresnė judėjimo kokybė.

kineziterapija vilnius

Kineziterapeuto konsultacija

Konsultacijos metu kineziterapeutas įvertina Jūsų nusiskundimus, tikslus bei fizinį aktyvumą ir parenka tinkamiausias rekomendacijas. Esant poreikiui taikoma kineziterapija, kuri gali padėti esant raumenų įtampai, judėjimo diskomfortui ar situacijose, kai aktualus skausmo mažinimas ir tolimesnė reabilitacija po traumų. Konsultacijos gali būti naudingos tiek aktyviai sportuojantiems, tiek dirbantiems sėdimą darbą ar jaučiantiems kasdienę įtampą kūne.

STUDIJOS, KURIOS GALITE IŠBANDYTI KINEZITERAPIJĄ

VISOS STUDIJOS

DAŽNIAUSIAI UŽDUODAMI KLAUSIMAI